Вкусный хлеб для диеты Дюкана
Ингредиенты: 100гр. Пшеничной клейковины, 4ст.л. Овсянах отрубей (смолотых в муку), 1ст.л. Кукурузного крахмала,
Торт-пирожное «Старбакс»
Ингредиенты для теста: Морковь 150гр Крахмал 1стл Изолят 1стл Клейковина 1стл Отруби 2 стл Разрыхлитель Фитпарад 2 яйца Молоко 150мл, или 20г сухого обезжиренного молока (СОМ) и 130г воды.
Оладьи на кефире по Дюкану
Здравствуйте, дорогие читатели! Мои оладьи на кефире по Дюкану получились на славу, скажу я вам, и сегодня хочу поделиться этим замечательным рецептом! Вы, наверное, уже перепробовали много вариантов из интернета и знаете, что обычно из теста получается 5-6, ну максиму 10 штучек на завтрак.
Ленивые сырники по Дюкану
Всем привет! Обожаю “ленивые” рецепты! А вы? Уверена, что ответ положительный, т.к. времени готовить всегда не хватает, а вкусно позавтракать или просто перекусить, хочется всегда
Бисквитный рулет “Мокко” по Дюкану
Здравствуйте, дорогие читатели! Не знаю как вы, а я уже соскучилась, да и что-то ничего новенького давно у меня на блоге не было. Буду исправлять ситуацию
Кулич по Дюкану
Приветствую вас, дорогие читатели! Скоро праздник и конечно же я не могу пропустить это событие в рамках своего блога, и поэтому сегодня на повестке дня десерт №1 – кулич по Дюкану!
Овсяная каша
Бодрящая утренняя каша из отрубей. Готовить 2 минуты.
Куриный Дюкановский суп — похлебка
Любой суп, приготовленный для диеты Дюкана – это что-то между бульоном и похлебкой. В дю-супах нет привычного ингредиента – картофеля. Но смею заметить, что отсутствие картофеля, придает супу совершенно новое представление о таком, казалось бы, привычном блюде.
Куриные котлеты с крабовыми палочками
Рецепт от Ирины Тамариной Ингредиенты: 250 гр. куриного фарша; 1 яйцо; 100 гр. крабовых палочек; 1 ст.л. (9 гр.) овсяных отрубей; 2 ст.л. (30 мл.) молока 0% жирности; 1/2 средней луковицы; соль, специи по вкусу.
Быстрый салат из стручковой фасоли
Рецепт от Ирины Тамариной Ингредиенты: 100 гр. стручковой консервированной фасоли; 1/4 свежего огурца; 3-4 помидорки Черри или половинка обычного; 1 зубчик чеснока; 50 гр. обезжиренной ветчины; щепотку зеленого лука и петрушки.