Кулич по Дюкану
Приветствую вас, дорогие читатели! Скоро праздник и конечно же я не могу пропустить это событие в рамках своего блога, и поэтому сегодня на повестке дня десерт №1 – кулич по Дюкану!
Овсяная каша
Бодрящая утренняя каша из отрубей. Готовить 2 минуты.
О диете Дюкана
Диета Дюкана — едим и худеем! Известный всему миру французский диетолог Пьер Дюкан выработал интереснейшую концепцию снижения веса тела. Он считает, что ожирение не является проблемой определенных людей, а предрасположенность к набору веса имеют все, только для каждого есть своя степень в зависимости от числа жировых клеток. Калорийное питание способствует тому, что жировые клетки разрастаются, …
Лепешки из отрубей
Рецепт от Ирины Тамариной Здравствуйте, друзья! Идею для этого рецепта я подсмотрела в Интернет. Она мне настолько пришлась по душе, что я, как всегда, испробовала разные способы приготовления. Готовьтесь — в рецепте будет много фотографий, советов и секретов!
Пицца по Дюкану
Рецепт от Ирины Тамариной Здравствуйте, дорогие читатели! Знаете ли вы, что 99% успеха пиццы зависит именно от теста, и только 1% приходится на начинку и сыр. Правило становится особо актуальным, если это не обычная, а пицца по Дюкану.
Коллаген и здоровые суставы, кожа, ногти, волосы
Ломкие ногти, хрупкие волосы, хрустят суставы, кожа недостаточно эластична… Вам знакома какая-то из этих проблем? Есть научно обоснованное решение.
Зачем нашему организму желатин?
Многие часто жалуются на тусклые и секущиеся волосы, ломкие ногти, потерю эластичности кожи и хруст в суставах. Причин может быть много, но самая основная – образ жизни и несбалансированное питание. Мы делаем выбор в пользу рафинированной пищи, употребляем высокосортную муку, которая не содержит полезных для нашего организма отрубей, отказываемся от мяса в пользу птицы или …
Куриный Дюкановский суп — похлебка
Любой суп, приготовленный для диеты Дюкана – это что-то между бульоном и похлебкой. В дю-супах нет привычного ингредиента – картофеля. Но смею заметить, что отсутствие картофеля, придает супу совершенно новое представление о таком, казалось бы, привычном блюде.
Какие бывают макароны
«И я этому рад, я не лезу в чемпионы, Я как любил макароны, так и буду любить макароны.» Вася В, Кирпичи.
Куриные котлеты с крабовыми палочками
Рецепт от Ирины Тамариной Ингредиенты: 250 гр. куриного фарша; 1 яйцо; 100 гр. крабовых палочек; 1 ст.л. (9 гр.) овсяных отрубей; 2 ст.л. (30 мл.) молока 0% жирности; 1/2 средней луковицы; соль, специи по вкусу.