Бутерброды с омлетом

Рецепт от Ирины Тамариной Сытная закуска получилась из омлета и помидоров. Нам необходимо испечь дрожжевой дюкановский хлеб и приготовить омлет по-восточному.

Крабовые трубочки

Рецепт от Ирины Тамариной Идею этой удивительной закуски мне подкинул Интернет. Гуляя по «вкусным» сайтам я поняла, что практически любой рецепт с кучей вредных продуктов, можно сделать диетическим. Нужно лишь знать, что и чем заменять.

Икра «заморская» баклажанная

Рецепт от Ирины Тамариной Обожаю овощи, а особенно приготовленные в духовке. Поэтому предлагаю запечь все для нашей икры «заморской» баклажанной в духовке. Это быстро, вкусно и по фэншую. Простите, по Дюкану!

Острая закуска из «жареных» баклажанов

Рецепт от Ирины Тамариной Вы любите острую закуску из баклажан? А из жареных баклажан? Тогда это блюдо для вас! Но только прошу учесть, что жарить мы ничего не будем, а  по вкусу все будет очень даже похоже. Сама не поверила, когда попробовала. Ничего вкуснее я уже давно не ела.

Морковь по-корейски с грибами

Рецепт от Ирины Тамариной Иногда так хочется чего-нибудь остренького и вкусненького. А тут еще подруга в гости пригласила и угостила вкусной закуской из моркови по-корейски с грибами. Вот я и задумалась, как можно приготовить такую же, но по Дюкану.

Вкуснейшая пастрома из говядины

Рецепт от Ирины Тамариной, рецепты-дюкана.рф Здравствуйте, уважаемые читатели!   Все члены моей семьи любят вкусно поесть и я очень стараюсь готовить вкусно и разнообразно. Главное, к чему я стремлюсь кроме разнообразия  — к пользе и максимальной натуральности продуктов, которые мы едим.

Пастрома из индейки

Рецепт от Ирины Тамариной, Рецепты-дюкана.рф Пастрома — мясной деликатес из говядины, блюдо еврейской кухни, Молдавии и Румынии. Может в следующий раз я и попробую приготовить это блюдо из говядины, ну а сегодня оно будет из филе индейки.

Холодец из курицы по Дюкану

Каждая хозяйка по своему готовит холодец из курицы, но я хочу поделиться своим рецептом и секретами приготовления моего самого любимого блюда. Без холодца не обходится ни одно крупное застолье в нашей семье, а тем более Новый Год не за горами!