Куриные ножки в фольге по Дюкану
Рецепт от Ирины Тамариной Обожаю этот рецепт за простоту и быстроту приготовления. Получается очень вкусно и нежно.
Оладьи на кефире по Дюкану
Здравствуйте, дорогие читатели! Мои оладьи на кефире по Дюкану получились на славу, скажу я вам, и сегодня хочу поделиться этим замечательным рецептом! Вы, наверное, уже перепробовали много вариантов из интернета и знаете, что обычно из теста получается 5-6, ну максиму 10 штучек на завтрак.
Соус-заправка к салатам, мясным и рыбным блюдам
Рецепт от Ирины Тамариной Этим соусом я заправляю все салаты, поливаю мясные и рыбные блюда. Его рецепт очень прост и подходит для всех фаз диеты Дюкана. В зависимости от блюд, к которым необходимо подать соус-заправку, можно легко регулировать его консистенцию.
Ленивые сырники по Дюкану
Всем привет! Обожаю “ленивые” рецепты! А вы? Уверена, что ответ положительный, т.к. времени готовить всегда не хватает, а вкусно позавтракать или просто перекусить, хочется всегда
Ожже — восточный омлет по Дюкану
Рецепт от Ирины Тамариной Когда я вижу заумное название блюда — просто закрываю страницу и даже в подробности не вникаю. Мне кажется, что там и ингредиенты тоже заумные. Но это не тот случай! Этот омлет меня научил готовить мой муж — араб по национальности, и он же одобрил мою версию омлета для диеты Дюкана. На самом деле моя версия …
Бисквитный рулет “Мокко” по Дюкану
Здравствуйте, дорогие читатели! Не знаю как вы, а я уже соскучилась, да и что-то ничего новенького давно у меня на блоге не было. Буду исправлять ситуацию
Тефтели из индейки с овощами по Дюкану
Рецепт от Ирины Тамариной В очередной раз убеждаюсь, что диетическая еда может быть не только полезной, но и вкусной — тефтели из индейки, приготовленные по этому рецепту, в момент съели дети.
Кулич по Дюкану
Приветствую вас, дорогие читатели! Скоро праздник и конечно же я не могу пропустить это событие в рамках своего блога, и поэтому сегодня на повестке дня десерт №1 – кулич по Дюкану!
Овсяная каша
Бодрящая утренняя каша из отрубей. Готовить 2 минуты.
О диете Дюкана
Диета Дюкана — едим и худеем! Известный всему миру французский диетолог Пьер Дюкан выработал интереснейшую концепцию снижения веса тела. Он считает, что ожирение не является проблемой определенных людей, а предрасположенность к набору веса имеют все, только для каждого есть своя степень в зависимости от числа жировых клеток. Калорийное питание способствует тому, что жировые клетки разрастаются, …