Обычные офисные работники преобразились за месяц интенсивной работы над собой ведя здоровый образ жизни и усердно занимаясь спортом! Попробуйте и вы, предварительно проконсультировавшись с хорошим диетологом, конечно.
Как я и обещала, поговорим об углеводах, вернее,о гликемическом индексе (ГИ) углеводистой пищи/ Как вы уже знаете из предыдущего поста, с научно-медицинской точки зрения, при сбалансированном питании, ограничивающем количество углеводов, не имеет смысла заниматься точными подсчетами, так как они не дают истиной картины. Кроме того...

Физкультура и память

Posted by
Медики из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) доказали, что интенсивные физические упражнения приводят к устойчивому повышению активности головного мозга, связанной с памятью и настроением. Исследование...