Гуру в мире диет и здорового питания
Как правильно рассчитать жирность домашних сыров или творога Полезность молочнокислых продуктов трудно переоценить. А особенно тогда, когда речь идет о диетах. Правильно сбалансированное питание важно для организма в целом. А о том, что творог и сыр это обязательный и такой необходимый организму кальций знает каждый с рождения.
Рецепт от Ирины Тамариной Всем привет! Еще в самом начале диеты я всегда смотрела в сторону рыбных заливных пирогов, но по каким-то причинам не могла найти свой, тот самый рецепт, в который бы влюбилась с первого раза. Сегодня могу с огромной уверенностью сказать, что рецепт вкуснейшего рыбного заливного пирога найден и я, как всегда, спешу поделиться им с вами, …
Рецепт от Ирины Тамариной Цельнозерновой хлеб пришелся по вкусу всей моей семье и вытеснил ВСЕ ранее любимые и проверенные годами сорта хлеба, которые я пекла. Помню, когда только купила свою хлепобечку, я тихо посмеивалась читая в инструкции к ней рецепты под названием «диетические». Я еще тогда подумала: «Ну разве может быть хлеб диетическим?!» Ответив себе, что «нет, …
Рецепт от Ирины Тамариной Всем привет! Рада видеть вас на страницах своего блога. Рецепт домашнего сыра по Дюкану, который мы будем сегодня готовить, попался мне на глаза в самые первые дни диеты. Но меня в то время смутило большое количество продуктов, которое нужно для его приготовления. Тогда я была еще начинающим «дюкановцем» и решила оставить рецепт …
Рецепт от Ирины Тамариной, рецепты-дюкана.рф Дюкановский хлеб, приготовленный по этому рецепту очень похож на обычный отрубной хлеб. Есть его с супами или бутербродами одно удовольствие. Стоит только учитывать, что на Атаке его нужно разделить на 4 части, а на Чередовании можно съесть за 3 дня. Ингредиенты: 6 ст.л. (54 гр.) молотых овсяных отрубей; 4 ст.л. (24 гр.) молотых пшеничных отрубей; 2 яйца; 3 …
Рецепт от Ирины Тамариной Всем привет! Иногда так хочется чего-нибудь остренького и вкусненького. А тут еще подруга в гости пригласила и угостила вкусной закуской из моркови по-корейски с грибами. Вот я и задумалась, как можно приготовить такую же, но по Дюкану. Все очень просто, быстро и вкусно!
Ингредиенты: 100гр. Пшеничной клейковины, 4ст.л. Овсянах отрубей (смолотых в муку), 1ст.л. Кукурузного крахмала,
Рецепт от Ирины Тамариной Здравствуйте, друзья! Сказать, что я в восторг от этого салата — значит ничего не сказать. У меня просто нет слов выразить, как это вкусно! За идею этого рецепта хочу сказать огромное спасибо хозяйке блога Просто-о-вкусном.ру, Елене Назаренко. Мое знакомство с ней и с ее замечательным блогом началось с рецепта салата с фунчозой, …
Ингредиенты для теста: Морковь 150гр Крахмал 1стл Изолят 1стл Клейковина 1стл Отруби 2 стл Разрыхлитель Фитпарад 2 яйца Молоко 150мл, или 20г сухого обезжиренного молока (СОМ) и 130г воды.
Рецепт от Ирины Тамариной Здравствуйте, здравствуйте! Сегодня я вам расскажу как приготовить нежнейший творожный сыр, который очень напоминает всем известный «Альметте», но в отличии от него у нас не будет ни грамма добавок и консервантов — все будет натурально и очень вкусно!